Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



10 речей, які треба робити цього літа

10 речей, які треба робити цього літа

Літо з дитинства здавалося якоюсь чарівною порою року. На зміну звичним сірим будням з уроками, лекціями і ранніми підйомами приходить повна свобода. Табір з новими знайомствами, бабусине село або просто цілі дні прогулянок по місту, поки батьки на роботі.
Як не перетворити довгоочікуване літо в низку нудних буднів? Давайте наповнювати його дні хорошим настроєм, приємними клопотами і новими пригодами!

Пити більше води
У спекотну пору року організм як ніколи потребує тих самих двох літрів води, про які завжди стільки говориться.
Water splashing into glass
Приділити час собі
Доглядати за шкірою і фігурою влітку і простіше, і приємніше, ніж в будь який інший час року. Зверніть уваги на самопочуття: цілком можливо, що за зиму і весну наш організм витратив багато ресурсів і тепер потрібно допомогти йому відновитися. Ну і, звичайно, всі ми пам’ятаємо, що літо – це канікули! Ця шкільна звичка, вироблена роками, живе в нас і вимагає виділення часу і уваги приємним дрібницям. Знайдіть для них час!
ll2
Кататися
Нарешті в Україну прийшла мода на самокати та скейти! Це не тільки зручний засіб пересування по місту, коли від метро до місця призначення можна добиратися так, а не маршруткою. Це ще й прекрасна розвага як додаток до звичних велосипедів і роликів, про які теж не варто забувати.
ll3
Їсти свіжі фрукти та овочі
Коли ще, як не влітку? У спеку жирної, важкої їжі не хочеться. М’ясо, без якого восени і взимку складно, зараз не «в тренді». З овочів, фруктів і зелені можна робити салати, можна запікати їх або їсти свіжими. Можна робити вітамінну воду, додаючи в звичайну воду ягоди, фрукти, трави. Так вода набуває легкого присмаку і насичується вітамінами.
ll4
Засмагати
У парках, біля річки, на пляжі, на дачі, на морі, на дахах, біля фонтанів, на прогулянках, в обідню перерву в офісі, катаючись на велосипеді, підставляючи обличчя сонцю, радіючи літу! Але пам’ятайте, що засмагнути можна навіть у похмуру погоду, адже хмари пропускають УФ-промені.
ll5
Плавати
Звичайно, літо асоціюється з відпусткою, а відпустка з морем. Але ж плавати можна в річці, в озері, у ставку. У Волинській області, наприклад, є озеро Свитязь . Воно величезне, чисте і тепле.
А ще купатися можна в аквапарку. У великих містах є по кілька аквапарків, розташованих в різних куточках. Знайдіть свій!
ll6
Їздити на фестивалі
Майже кожні літні вихідні (і в будні теж!) проводяться фестивалі. У кожного своя тематика, свої особливості. Жити в наметах, вивчати старовинні ремесла, познайомитися з новими музичними стилями – або просто побувати у зовсім незвичному для себе середовищі. Фестивалі триватимуть аж до кінця серпня. Виберіть той, що зацікавить саме вас.
ll7
До речі, на більшість фестивалів можна приїжджати з дітьми, де для них створюють свою програму!

Відвідувати навчальні курси
Давно хочете «підтягти» знання англійської? Мрієте навчитися малювати? Багато разів планували зануритися в дизайнерські нетрі?
Влітку проводиться величезна кількість інтенсивів, прискорених курсів, які дозволять вам заощадити час і гроші, не втрачаючи на якості.
ll8
Більше часу на свіжому повітрі: вранці, вдень, ввечері і вночі
Коли ще гуляти, якщо не тепер? День – саме час любителів спеки. Позасмагати, ввібрати в себе сонечко. Вранці і ввечері добре позайматися гімнастикою на свіжому повітрі або влаштувати пробіжку. А вночі … коли ще, як не літньої ночі влаштовувати романтичні прогулянки? Головне – не забути про засіб від комарів.
ll9
Любити
У будь-яку пору року.
ll10


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки:

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено