Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «здорове харчування»

Корисний і вітамінний салат з креветок та авокадо

Корисний і вітамінний салат з креветок та авокадо

Легкий салат з креветок з авокадо і грейпфрутом під йогуртовим гострим соусом буде смачною і поживною стравою. Креветки чудово поєднуються з авокадо. Грейпфрут привнесе в…

Як приготувати салат з тунцем: корисні поради

Як приготувати салат з тунцем: корисні поради

Тунець – дуже швидка і велика риба. М’ясо тунця вважається їжею для розуму. Воно має ніжний і благородний смак, збагачене вітамінами, кислотами Омега-3 з ідеальним…

Продукти, що викликають сексуальне бажання

Продукти, що викликають сексуальне бажання

Стародавня індійська наука про насолоду – камасутра – давно описала важливість смакових відчуттів в любовній грі. У сучасному світі так само дуже важливо знати про…

Як приготувати дієтичні страви з м’яса: смачні рецепти

Як приготувати дієтичні страви з м’яса: смачні рецепти

М’ясо – продукт, багатий протеїном, тому воно займає значну частину раціону в низьковуглеводній дієті. Його запікають або готують на грилі, гарнірують овочами. Як варіант –…

10 корисних і дієтичних продуктів харчування на кожен день

10 корисних і дієтичних продуктів харчування на кожен день

Звичайно, чим різноманітніше ваше харчування, тим краще – як з точки зору надходження потрібних вітамінів і нутрієнтів, так і суто психологічно. Але ці 10 продуктів…

6 смачних і корисних сніданків для вашого здоров’я

6 смачних і корисних сніданків для вашого здоров’я

“Як день почнеш, таким він і буде”. Почніть свій день з правильного харчування, і ваш організм буде сконцентрований на успіх і ніщо його не відверне….

Замість ліків: продукти, щоб не хворіти взимку

Замість ліків: продукти, щоб не хворіти взимку

Ці звичні й доступні плоди природи цілком можна прирівняти до суперфуду – адже кількість корисних нутрієнтів і вітамінів в них зашкалює. Погляньмо по-новому на старі…

Користь помело для вашого здоров’я. Помело: вимітаємо хвороби!

Користь помело для вашого здоров’я. Помело: вимітаємо хвороби!

Батьківщиною помело вважається південно-східна Азія. У Китаї даний цитрус вживали в їжу ще за сто років до початку нової ери – записи про це збереглися…

Бути здоровим – не складно

Бути здоровим – не складно

Загальна картина смертності громадян України не змінюється з року в рік. Хвороби системи кровообігу і раніше забирають десятки тисяч життів. Друге місце в цьому сумному…

Дієта при здутті живота: поради фахівців

Дієта при здутті живота: поради фахівців

Здуття живота відбувається з різних причин. Короткочасне здуття живота може викликати вживання великої кількості газованої води або легко засвоюваних вуглеводів, здоби і солодощів. Продукти, що…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено