Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «здорове харчування»

Топ-6 найбільш корисних і смачних каш

Топ-6 найбільш корисних і смачних каш

Рейтинг кращих каш для здоров’я і краси. На першому місці гречана каша. Вона вважається найбільш вітамінною і багатою на білки. 120 ккал в 100 г…

7 кроків до здорового харчування

7 кроків до здорового харчування

Що робити якщо нудно? Вже точно не бігти до холодильника або в найближчу кулінарію. За статистикою кожна друга жінка заїдає депресію і нудьгу. Звичайно, це…

Як правильно їсти, щоб не набрати вагу

Як правильно їсти, щоб не набрати вагу

Ретельно і довго пережовуючи, можна урізати споживання їжі. Вчені радять їсти повільно, відкушуючи маленькі шматочки. Із таким підходом знижується гострота голоду через годину після прийому…

Як не набрати зайву вагу

Як не набрати зайву вагу

Учені знайшли причину зайвої ваги і розповіли, як боротися з переїданням. Згідно з висновками експертів щодо здорового харчування, люди полюбляють шкідливі калорійні продукти більш привабливими…

4 продукти, які помилково вважаються корисними

4 продукти, які помилково вважаються корисними

Не всі продукти так корисні, як ми вважаємо. Нижче перелічені чотири продукти, які можна замінити більш корисними аналогами. Свіжовичавлені соки Безперечно, свіжовичавлені соки корисні. Корисніше…

Міфи про збалансоване харчування, від яких час відмовитися

Міфи про збалансоване харчування, від яких час відмовитися

Наближається літо – дивовижний час, коли хочеться наповнювати життя цікавими подіями, шукати пригоди і, звичайно, гарно виглядати. Щоб привести себе в форму до теплого сезону,…

Настя Каменських розповіла, чим харчується

Настя Каменських розповіла, чим харчується

Співачка харчується по годинам. Артистка Настя Каменських на сторінці спортивного блогу в Instagram показала, як виглядає її обід. Заради фігури артистка щодня займається спортом і…

Маша Єфросиніна розкрила секрети здорового харчування

Маша Єфросиніна розкрила секрети здорового харчування

Телеведуча, яка є палкою прихильницею здорового харчування, розповіла, як позбутися поганої звички влаштовувати перекушування бутербродами з ковбасою. Про це вона написала цілий пост в Instagram….

Вечеря на 200 калорій: морквяно-яблучна запіканка

Вечеря на 200 калорій: морквяно-яблучна запіканка

Ситна, низькокалорійна і цілком смачна вечерю – це реально. Спробуй цей простий рецепт корисної морквяно-яблучної запіканки, тобі сподобається! Морквяно-яблучна запіканка готується швидко і з найдоступніших…

9 причин відмовитися від фастфуду

9 причин відмовитися від фастфуду

Вам відомо про шкоду фастуду, про те, що харчуватися в ресторанах швидкого харчування не корисно, булочка в бургері генномодифікована, а картопля, варто її з’їсти, одразу…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено