Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «здорове харчування»

Як позбутись шкідливих звичок в харчуванні

Як позбутись шкідливих звичок в харчуванні

Дотримуючись цих правил, ви швидко і назавжди позбавитеся від шкідливих звичок. 1. Почніть купувати нежирні продукти. 2. Не ходіть голодними за покупками – ви обов’язково…

5 правил спортивного харчування

5 правил спортивного харчування

Від правильного харчування залежить буквально все – і в тому числі спортивні досягнення. Дотримуючись спеціальних правил, ви отримаєте від тренувань найкращий результат.   1. Останній…

Замовлення лелеці, або Дієта для зачаття

Замовлення лелеці, або Дієта для зачаття

Ох вже це знайоме слово «дієта» … Здається, нічого радісного воно не обіцяє! А що, якщо за деякими обмеженнями в їжі варто результат – довгоочікуване материнство?…

Основні правила роздільного харчування

Основні правила роздільного харчування

Здоровий спосіб життя і правильне харчування нині актуальні для багатьох. Ефективність роздільного харчування давно доведена. А популярність цієї системи серед людей, які піклуються про своє…

Каша на сніданок – це добре?

Каша на сніданок – це добре?

День сучасної людини наповнений різними справами, обов’язками, розвагами і спілкуванням. Але іноді, прокинувшись, ми відчуваємо себе млявими і не готовими для щоденних подвигів. Сонливість, лінь,…

Примножте користь: найкорисніші поєднання продуктів

Примножте користь: найкорисніші поєднання продуктів

Всім добре відомо, що молоко зміцнює кістки, цибуля корисний при застуді, а морквина покращує зір. Але, виявляється, можна підсилити корисні властивості продуктів та їх здатність боротися…

Здорове харчування: які білкові продукти вибирати

Здорове харчування: які білкові продукти вибирати

Білки є основним матеріалом для побудови клітин і тканин нашого організму. Крім того, вони беруть активну участь у процесах відновлення пошкоджених тканин.Також вони відіграють важливу…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено