Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «вправа»

Вправа для плаского живота

Вправа для плаского живота

Знайома всім вправа з йоги «кішка» прекрасно доповнить твоє тренування на прес. Виконання вправи просте, і головне – доступне в будь-якому місці. Навіть в офісі,…

Вправа, яке здатна замінити все тренування

Вправа, яке здатна замінити все тренування

Знаменита вправа «планка» може замінити собою одразу цілий сет фізичної активності для схуднення. Планка одночасно зміцнює м’язи преса і спини – в результаті ти отримає…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено