Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «спати»

Учені: для жінок небезпечно мало спати

Учені: для жінок небезпечно мало спати

Мала кількість сну негативно впливає на гормональний фон жіночого організму. Нестача сну у жінок може порушити діяльність таких гормонів як естроген, прогестерон, тестостерон, що безпосередньо…

Скільки потрібно спати, щоб жити довше

Скільки потрібно спати, щоб жити довше

Хтось ледь висипається за всю ніч, а іншим достатньо й п’яти годин сну. Де ж правда і скільки насправді потрібно спати, щоб бути здоровою? Дослідження…

Скільки потрібно спати дорослій людині?

Скільки потрібно спати дорослій людині?

Нові дослідження вчених із Норвегії і Тайваню дозволили зробити висновок: менше 4 і більше 8 годин сну збільшують ризик передчасної смерті від захворювань серця. Причому…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено