Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «схуднення»

Рецепт супу, що допоможе схуднути

Рецепт супу, що допоможе схуднути

Пряний і ситний суп для прискорення метаболізму. Інгредієнти: куряча грудка (філе) 600 г; сочевиця 200 г; помідори 200 г; цибуля ріпчаста 150 г; олія оливкова…

Як відмовитися від вуглеводів

Як відмовитися від вуглеводів

Фахівці зі здорового харчування впевнені: єдина причина нездоланного потягу до простих вуглеводів – стрес. Навчися справлятися зі стресом без солодкого, і ти дуже швидко схуднеш….

Учені: прибирання допоможе швидше схуднути

Учені: прибирання допоможе швидше схуднути

Австралійські вчені довели прямий зв’язок між схудненням і прибиранням. За даними дослідників, коли жінок, які знаходяться в стані стресу, просили почекати на кухні, де на…

Ефективний спосіб схуднення

Ефективний спосіб схуднення

Британські вчені з Ноттінгемського університету розповіли про ефективний спосіб схуднення. Вони вважають, що одним із секретів результативного схуднення є високий план по швидкості позбавлення від…

Чотири продукти, які допоможуть схуднути

Чотири продукти, які допоможуть схуднути

Забудь про яблука, кефір і гречку! Хрін. Ферменти, що містяться в цьому корені, сприяють розщепленню жиру. Найкраще вживати хрін з рибними та м’ясними стравами. Квасоля….

Багата фантазія допомагає схуднути

Багата фантазія допомагає схуднути

Уяви себе богинею розкішного пляжу … Представила? Все, перший крок до схуднення ти вже зробила. Ти здивуєшся, але на думку дієтологів, якщо ти хочеш досягти…

Безглютенова дієта: в чому її суть

Безглютенова дієта: в чому її суть

Суть її полягає у виключенні з раціону будь-яких злакових культур і продуктів, що містять «прихований» глютен. Глютен – це загальний термін, який об’єднує великий клас…

Худнемо на омлеті

Худнемо на омлеті

Заміни свій звичайний сніданок на запропонований нами варіант, і ти схуднеш за місяць на 2 кг. Без дієт і обмежень. Інгредєінти: сир знежирений 200 г;…

Найпростіша дієта

Найпростіша дієта

Звичайно, швидко схуднути на цій дієті не вийде, зате ти істотно зменшиш обсяг їжі. А з часом це призведе і до зменшення талії. Дотримуючись цієї…

Як схуднути на курячому філе

Як схуднути на курячому філе

Смачна білкова дієта з м’ясом курки та овочами. Не можеш прожити без м’яса? Тоді спробуй ситну дієту з курячим філе. Раціон дієти можна складати самостійно….

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено