Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «ранок»

Учені: ранкова кава має бути з цукром

Учені: ранкова кава має бути з цукром

Кава з цукром покращує роботу мозку, вважають вчені з Іспанії. А ти додаєш до ранкової кави цукор? Ні? А даремно! Іспанські вчені впевнені в тому,…

5 кроків до продуктивного ранку

5 кроків до продуктивного ранку

Дзвінок будильника. Ще п’ять хвилиночок. І ще … пів-чашки кави. Не забути викинути сміття, поки біжиш, запізнюючись на роботу. Знайомо? Можна провести ранок із напіввідкритими…

Як легко вставати вранці і не бути сонною?

Як легко вставати вранці і не бути сонною?

З самого раннього дитинства більшості людей доводиться вставати вранці: спочатку в дитячий сад, потім в школу, в інститут, на роботу і т.д. При ранньому підйомі…

Чим замінити каву або рецепти бадьорості на весь день

Чим замінити каву або рецепти бадьорості на весь день

Як залишатися бадьорим і повним сил цілий день? Думки про це хоч раз приходили в голову кожному. Не обов’язково випивати кілька чашок кави в день!…

Свіжий вигляд з самого ранку – реально?

Свіжий вигляд з самого ранку – реально?

Скільки часу ви витрачаєте вранці, щоб привести себе в порядок після сну? Для багатьох з нас пробудження обертається боротьбою з нічними наслідками: набряками під очима, нерівним…

Як привчити себе рано вставати?

Як привчити себе рано вставати?

Вам набридло «штовхати» себе ввечері раніше лягати спати. Вранці ви з боєм «вириваєте» себе з теплої постелі. У вас важка голова, вона погано міркує до…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено