Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «поганий сон»

Учені назвали ще одну причину безсоння

Учені назвали ще одну причину безсоння

Поганий сон часто є результатом неправильного харчування, стверджують американські дослідники з Медичної школи Пенсильванського університету. Фахівці проаналізували статистичні дані дослідницької служби національного здоров’я і харчування….

Чому ми не висипаємося: 6 причин

Чому ми не висипаємося: 6 причин

Хронічна втома – поширена проблема. Звичка брати роботу додому або виснажені нерви часто заважають нам спати рекомендовані 8 годин за ніч. Але буває і так,…

Чому не можна вживати алкоголь перед сном?

Чому не можна вживати алкоголь перед сном?

Багато з нас не бачать нічого поганого в тому, щоб випити перед сном келих вина. Але чи так це корисно для організму? Невелика кількість алкоголю…

6 речей, які псують тобі сон

6 речей, які псують тобі сон

Є багато неочевидних з першого погляду речей, які впливають на твій сон і заважають нормально висипатися. Стрес Навіть коли ти ігноруєш його, він незримо псує…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено