Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «красивий живіт»

3 вправи з йоги для гарного живота

3 вправи з йоги для гарного живота

Ці вправи допоможуть підтягнути м’язи преса. Утримуй кожну асану по 10 секунд. Вправа 1 Сядь на підлогу, коліна зігни, ступні постав на підлогу. Обхопи ноги…

Качаємо прес правильно

Качаємо прес правильно

Багато дівчат регулярно качають прес. Але результату все немає, і починає боліти поперек. Може, вони щось не так роблять? 1 помилка. Думати, що все залежить…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено