Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «красива фігура»

Учені: від кави можна потовстішати

Учені: від кави можна потовстішати

Зловживання кавою підвищує ризик ожиріння. За словами фахівців, люди, що випивають щодня не менше п’яти чашок кави, ризикують придбати різні хронічні хвороби або стати огрядними….

Коли краще їсти шоколад

Коли краще їсти шоколад

Шоколад – улюблені ласощі майже кожної солодкої гурманка і найдоступніший засіб від депресії. Але цукор згубно впливає на твою фігуру. Цей вуглевод швидко засвоюється і…

Дії, що прискорюють обмін речовин

Дії, що прискорюють обмін речовин

Це працює і допомагає схуднути! Випий склянку апельсинового соку. Він підбадьорить і поповнить запаси кальцію, який корисний для зубів та кісток. Найкраще, звичайно, зробити фреш,…

Чай для ефективного схуднення

Чай для ефективного схуднення

Цей чай набирає неймовірної популярності в мережі. На ньому худнуть усі! Дієтологи рекомендують пити такий протягом усього дня, ним можна замінити навіть ранкову каву. Важливо:…

Як швидко набрати масу

Як швидко набрати масу

Раціон для дівчат, які активно займаються фітнесом. Все прораховано до останнього грама! Для того щоб придбати гарний м’язовий рельєф, потрібно дотримуватися правильної дієти. Інструктори з…

Стрес не впливає на набір ваги

Стрес не впливає на набір ваги

Британські вчені спростували взаємозв’язок стресу і ваги людини. Науковці з університету Лондона проаналізували дані про сотні добровольців, які переживали стрес або відчували його в минулому….

Як зберегти фігуру після 30 років

Як зберегти фігуру після 30 років

Знаменитий американський дієтолог Ліза Хаїм розповіла, як зберегти струнку фігуру після 30 років. Ось, що вона рекомендує: 1. Включи в свій раціон овочі та фрукти…

Сніданок для тих, хто стежить за фігурою

Сніданок для тих, хто стежить за фігурою

Ідеальний білково-вуглеводний сніданок. Дуже швидкий варіант яєчні. Інгредієнти: Помідор 4 шт.; яйце  3 шт.; сир 100 г; за смаком зелень; сіль, перець. Спосіб приготування: 1….

Переваги ранкових тренувань

Переваги ранкових тренувань

Хочеш схуднути? Займайся вранці, або хоча б в першій половині дня. Експерти в області фітнесу назвали 5 переваг фізичної активності вранці: 1. Ранкові тренування не…

Детокс по Берроузу: як скинути 8 кг

Детокс по Берроузу: як скинути 8 кг

Після новорічних застіль ти напевно не проти скинути кілька кілограмів. А якщо це буде ще і на користь організму – взагалі супер! Цю програму для…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено