Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «ефективні тренування»

Як зробити тренування ефективним

Як зробити тренування ефективним

Ці правила помітно підвищать твою витривалість. 1. Приступаючи до тренувань, збільшуй навантаження поступово, так щоб організм міг адаптуватися до фізичної роботи тіла. 2. Тренуйся мінімум…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено