Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «дієтологія»

Перець допомагає швидко схуднути

Перець допомагає швидко схуднути

Треба швидко скинути пару кіло? Тоді, прислухайся до порад американських дієтологів. Вони рекомендують включити в свій раціон пекучий перець чилі. Дієтологи провели цілий ряд досліджень…

Дієта, здатна вгамувати головний біль

Дієта, здатна вгамувати головний біль

Особливості харчування при мігрені і частих головних болях теж існують. У першу чергу, уникай концентрованих цукрів, солодощів, надлишку крохмалю в їжі. Виключи з раціону алкоголь,…

Дії, що прискорюють обмін речовин

Дії, що прискорюють обмін речовин

Це працює і допомагає схуднути! Випий склянку апельсинового соку. Він підбадьорить і поповнить запаси кальцію, який корисний для зубів та кісток. Найкраще, звичайно, зробити фреш,…

Дієта для красивих нігтів і волосся

Дієта для красивих нігтів і волосся

Як харчуватися взимку, щоб зберегти красу волосся, нігтів і шкіри? Ми знаємо відповідь! Якщо хочеш, щоб твоя шкіра була здоровою, а волосся – густим, дотримуйся…

Дієта, здатна попередити рак

Дієта, здатна попередити рак

Учені впевнені: безвуглеводна дієта – найкраща профілактика онкологічних захворювань. Своєчасна відмова від цукру – ось що врятує людство. На думку німецьких вчених, відмова від цукру…

Як відмовитися від вуглеводів

Як відмовитися від вуглеводів

Фахівці зі здорового харчування впевнені: єдина причина нездоланного потягу до простих вуглеводів – стрес. Навчися справлятися зі стресом без солодкого, і ти дуже швидко схуднеш….

Сніданок для тих, хто стежить за фігурою

Сніданок для тих, хто стежить за фігурою

Ідеальний білково-вуглеводний сніданок. Дуже швидкий варіант яєчні. Інгредієнти: Помідор 4 шт.; яйце  3 шт.; сир 100 г; за смаком зелень; сіль, перець. Спосіб приготування: 1….

Смачний детокс: фруктово-ягідна дієта

Смачний детокс: фруктово-ягідна дієта

Фруктово-ягідна дієта допоможе вивести алкоголь та холестерин із організму. Дієтологи вважають, що тільки фруктово-ягідна дієта врятує нас від токсинів. Вони рекомендують одразу після свят посидіти…

Як впоратися з переїданням: кілька порад

Як впоратися з переїданням: кілька порад

Кілька порад, які допоможуть пережити святкові застілля без наслідків. Дієтологи радять не відкладати на потім відновлення нормального харчування. Отже, перед щільною вечерею, за півгодини до…

Які сири не шкодять фігурі

Які сири не шкодять фігурі

Дієтологи стверджують, що сир не тільки позитивно впливає на обмін речовин, але й здатен повністю засвоюватися організмом. Які сири можна вживати в їжу без шкоди…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено