Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «біг»

Біг покращує когнітивні здібності

Біг покращує когнітивні здібності

Американська група науковців встановила, в чому переваги бігу в порівнянні з сидячим способом життя. На думку фахівців, заняття бігом допомагають поліпшити когнітивні здібності людини. Про…

Біг може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям

Біг може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям

Марафони і виснажливі пробіжки можуть призвести до серйозних серцевих проблем у подальшому житті. Випробування, проведені вченими з Університету Манчестера, підтвердили давні здогади кардіологів: бігуни частіше…

Як бігати, щоб схуднути: 7 порад

Як бігати, щоб схуднути: 7 порад

Біг – один із кращих видів тренувань для схуднення. Щоб схуднути, бігати потрібно не тільки правильно – треба ще й отримувати задоволення. Інакше ти не…

Кому протипоказаний біг

Кому протипоказаний біг

Якщо не можна, але дуже хочеться, то можна? У випадку з бігом такий підхід не тільки не спрацює, а може бути дуже небезпечним. Іноді біг…

Біг узимку: правила та поради

Біг узимку: правила та поради

Біг – один із найдоступніших, але, що дивно, не найбільш поширених видів спорту. Якщо влітку ще можна зустріти спортсмена, що вийшов на ранкову або вечірню…

9 причин почати бігати

9 причин почати бігати

Ще древні греки говорили: “Якщо хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай”. І мали рацію. Зрозуміло, що…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено