Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Публікації з міткою «безсоння»

Учені назвали ще одну причину безсоння

Учені назвали ще одну причину безсоння

Поганий сон часто є результатом неправильного харчування, стверджують американські дослідники з Медичної школи Пенсильванського університету. Фахівці проаналізували статистичні дані дослідницької служби національного здоров’я і харчування….

Учені назвали ще одну причину безсоння

Учені назвали ще одну причину безсоння

Сидіти допізна за ноутбуком дозволяється лише в екстрених випадках. Яскраве світло від монітора може стати причиною порушень і тривалості сну. Американські вчені з Північно-західного університету…

Домашні улюбленці врятують від безсоння

Домашні улюбленці врятують від безсоння

Американські дослідники дійшли висновку, що жодне снодійне не діє на людину, так як … кіт! Учені твердо впевнені – перебування домашніх тварин вночі в спальні…

Алкоголь перед сном викликає безсоння

Алкоголь перед сном викликає безсоння

Деякі люди для того, щоб розслабитися або скоріше заснути, особливо при безсонні, приймають невеликі дози алкоголю, вважаючи, що саме він може допомогти вирішити такі проблеми….

Який чай не можна пити перед сном

Який чай не можна пити перед сном

М’ятний чай дійсно має заспокійливі властивості, але пити його на ніч категорично заборонено. У спекотну погоду, коли багатьом докучає безсоння, однією з найбільш поширених порад…

Учені винайшли гаджет від безсоння

Учені винайшли гаджет від безсоння

Канадський винахідник презентував унікальний додаток під назвою mySleepButton, який допоможе заснути тим, кого періодично мучить безсоння. Медики наголошують на тому, що частіше за все безсоння…

Учені дозволили їсти шоколад на ніч

Учені дозволили їсти шоколад на ніч

Недавнє дослідження співробітників Університету Единбурга показало: темний шоколад не тільки корисний для серця. Він містить натуральне снодійне і рекомендується на ніч тим, хто страждає безсонням…

Учені: безсоння може бути небезпечним

Учені: безсоння може бути небезпечним

Факт, що безсоння призводить до хронічної втоми і депресії відомий всім. Китайські вчені пішли далі у вивченні проблем безсоння і з’ясували, що порушення сну можуть…

Як заснути за 60 секунд?

Як заснути за 60 секунд?

Хочете поринути в обійми Морфея легко і швидко? Спробуйте цей трюк: снодійне і стакан молока вам більше не знадобляться. Нові й нові повороти у власному…

Найбільш корисні продукти для вашого хорошого сну

Найбільш корисні продукти для вашого хорошого сну

Якщо ви стали помічати, що насилу засинаєте або ж що сон ваш став тривожним, варто звернути увагу на свій раціон. Дуже важливо в таких випадках…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено