Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



15 жіночих звичок, з якими пора зав’язувати

15 жіночих звичок, з якими пора зав’язувати

Фраза про те, що найгірший ворог людини – вона сама, давно відома. Тим не менш, у цьому щось є. Ми часто робимо зусилля над собою, прагнучи до ідеалу в житті, у відносинах і в саморозвитку. Чесно кажучи, це вкрай втомлює. Тому ми збираємося відмовитися від 15 шкідливих звичок і вважаємо, що це варто зробити всім жінкам.

1. Постійно вибачатися. За результатами досліджень, жінки просять вибачення частіше, ніж чоловіки. Звичайно, за свої помилки треба відповідати, але постійні вибачення за те, що довелося попросити офіціанта порахувати за кожного окремо, перенести побачення або поскаржитися подрузі на неприємності, приносять більше шкоди, ніж користі. Не варто оцінювати кожну свою дію. Поважайте свої переваги і рішення.

2. Говорити «так» всім, окрім себе. Так, ми зустрінемося, щоб випити чашечку кави, хоча я втомилася і хочу тільки одного: дістатися до дому і залізти під ковдру. Так, я відредагую твоє резюме, хоча по горло загрузла у власній роботі. Так, я сходжу разом з тобою на «подвійне побачення» з твоїм без п’яти хвилин бойфрендом і його огидним приятелем, заїхали погостювати. Припиніть погоджуватися на те, чого насправді не хочеться. Якщо ви задаєте кордони, люди поважають вас більше.

1324043429_002_14854_sex-0002

3. Говорити собі «ні». Багато жінок витрачають багато часу на міркування про те, чого не можна або не варто робити, або чого вони недостойні. Не дозволяйте вашим страхам і тривогам приймати рішення за вас. Так ви пропустите багато цінних подій. Тому варто піти і заговорити з групою людей, в яку, як вам здається, ви не вписується, всупереч здоровому глузду погуляти до пізньої ночі або побалувати себе якими-небудь делікатесами, навіть якщо ви можете без них обійтися.

4. Дивитися на їжу, як на ворога. Жінок часто переконують, що їх цінність – у зовнішності. Волосся повинно бути ідеально прямим або ідеально кучерявим, макіяж — в будь-який час (але виглядати він повинен природно), а фігура – приголомшливою (тобто стрункою). Якщо намагатися відповідати цим неможливим стандартам, дуже просто почати вважати їжу не задоволенням, а об’єктом боротьби. Ставтеся до всього, чому дозволяєте потрапити в організм, свідомо (зрештою, організм у вас один), але постарайтеся позбутися від почуття провини.

humus37

5. Погано відгукуватися про свою зовнішність – вголос чи в думці. Припиніть принизливо відгукуватися про свою зовнішність. Крапка. Нічого доброго з цього не вийде, хіба що в тих випадках, коли ви обговорюєте ставлення до свого тіла з психотерапевтом.

6. Маніакально знімати позначку з кожної «некрасивою» фотографії в соцмережах. Звичайно, не хочеться, щоб при першому кліці на профіль у «Фейсбуці» виглянула фотографія, на якій ти зажмурилися. Але часто ми із завзяттям намагаємося прибрати кожне зображення, що показує нас в неідеальному вигляді. Так ми ще більше переживаємо з приводу власної зовнішності – люди в будь-якому випадку будуть вивішувати у себе все, що хочуть, і це практично не піддається контролю.

1755pa6

8. Порівнювати своє реальне життя з чужим віртуальним. Не варто зациклюватися на власному мережевому образі, витрачаючи на це багато часу і нервів. Однак настільки ж шкідливо зациклюватися на віртуальних масках інших людей. За результатами досліджень, залежність від соцмереж безпосередньо пов’язана із заниженою самооцінкою. Будь-яка жінка захандрить, сидячи на дивані в понеділок увечері і переглядаючи фотографії з відпустки колишнього бойфренда. Не варто постійно порівнювати – за даними дослідників, це посилює пригнічений стан.

9. Носити взуття на каблуках щодня. Cкажіть, навіщо щодня взувати ваші бідні ноги в туфлі на шпильках. Розкішні «човники» – це прекрасно, проте комфортне взуття не тільки полегшить щоденну дорогу на роботу, а й поліпшить самопочуття ніг на багато років вперед. Крім того, туфлі на плоскій підошві бувають дуже стильними.

каб

10. Засуджувати інших жінок за їх особисте життя. Жодна жінка не заслуговує приниження за те, з ким вона спить або як висловлює свою сексуальність. Як тільки ви наступного разу зберетеся назвати іншу жінку «ханжею» або «повією», закрийте рот на замок. Не варто називати повією навіть Майлі Сайрус за її кривляння.

11. Консультуватися з медичними сайтами через кожну дурницю. Якщо у вас вже тиждень опухають гланди, це не означає, що у вас рак горла. Якщо ви дійсно стурбовані своїм здоров’ям, відверніться від мережевого лікаря і сходіть у поліклініку.

=

12. Боятися самотності. Деякі речі – у ваших руках. Наприклад, можна частіше ходити на побачення і активно знайомитися з новими людьми. Але якісь моменти просто не піддаються конролю. Набуття партнера на все життя (і навіть на час) – саме з цієї категорії. Неможливо передбачити, коли, де і як ви зустрінетеся з людиною, з якою проведете життя. Тому перестаньте мучити себе думками, що це вам ніколи не вдасться.

13. Підтримувати стосунки заради самих відносин. Якщо перспектива залишитися на самоті приводить вас в жах, найгірше, що ви можете зробити – це стрімголов кинутися в непотрібні вам відносини. Якщо ви зв’язуєтеся з невідповідним людиною лише через бажання мати пару, нічого доброго з цього не вийде.

14. Соромитися своїх захоплень. «Хочу бути феміністкою і носити блузки з відкладним комірцем. Ну і що? »- Сказала Зої Дешанель в інтерв’ю журналу Glamour в лютому 2013 року. Беріть з неї приклад і припиніть турбуватися про те, як вам ніби-то слід виглядати, про що думати і говорити. Якщо вам подобаються милі дівочі штучки – любіть милі дівочі штучки. Не подобаються – і не треба. Прийміть як належне, що ви мало знаєте про музику, обожнюєте хокей.

ona

15. Створювати рамки для важливих подій. Не намагайтеся ретельно розпланувати, до якого терміну потрібно зустріти кохану людину, народити дітей, влаштуватися на роботу своєї мрії або купити розкішний особняк. Насолоджуйтесь непередбачуваністю життя і дозвольте собі зійти з розуму від радості, коли ці віхи будуть досягнуті, або приємно здивуватися, коли ви зрозумієте, що один з пунктів або навіть всі пункти хочеться викреслити.


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено