Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Як доглядати за собою під час вагітності?

Як доглядати за собою під час вагітності?

Вагітність і годування грудьми – це час, коли до вибору косметики потрібно ставитися особливо уважно, адже деякі з них можуть нашкодити вашому здоров’ю та здоров’ю дитини. Що можна і чого не можна робити в цей період?

Волосся

Всупереч поширеній думці фарбувати волосся під час вагітності та годування можна. Причому неважливо, використовуєте ви натуральні барвники, наприклад, хну або басму чи хімічні. Фарба впливає тільки на частину волосся, яке відросло, не проникає в кров, а значить, не може потрапити і в організм майбутньої дитини.

Однак, перед тим як приступити до фарбування, обов’язково зробіть стандартний тест на алергію, навіть, якщо цією фарбою ви користуєтеся багато років поспіль. Під час вагітності можливі найнесподіваніші алергічні реакції, пов’язані з гормональною перебудовою організму.

красит волосыТе ж стосується інших процедур, пов’язаних із застосуванням косметичної хімії. Під час вагітності та годування груддю можна робити перманентну завивку, ламінування і випрямлення волосся кератином.

Утриматися бажано тільки від нарощування волосся і афрозачісок, оскільки вони обтяжують волосся і можуть викликати головні болі.

Манікюр

Під час вагітності кутикула наростає в два рази швидше, тому намагайтеся обирати не обрізний манікюр: він уповільнює її зростання і перешкоджає появі задирок. Утім, обрізний манікюр робити теж не забороняється.

Сучасні лаки для нігтів і навіть стійкі гелеві покриття, які слід сушити під ультрафіолетовою лампою, дозволені під час вагітності та годування. Однак спочатку варто поцікавитися, чи не міститься в них формальдегід, контактувати з яким майбутній мамі небажано.
маникюрМасаж

Завдяки рукам досвідченого фахівця вагітна жінка може позбутися болю в ногах, спині і відчувати себе більш комфортно. Головне правило – масаж слід робити в положенні лежачи на спині, на боці, сидячи. До середини другого триместру можна робити масаж і лежачи на животі, але тільки використовуючи спеціальну подушку з поглибленням для живота, яка оберігає малюка від тиску.

Категорично заборонені хворобливі процедури – жорстка мануальна терапія і антицелюлітний масаж, оскільки біль може спровокувати гіпертонус матки.

массажЕпіляція

Під час вагітності дозволені тільки бритва, домашній епілятор і видалення волосся воском. Утім, два останні варіанти теж часто відпадають через те, що вже на ранньому терміні у більшості майбутніх мам сильно знижується больовий поріг, а використовувати знеболюючі креми небажано, оскільки вони здатні проникати через шкіру в кров.

Інші популярні види епіляції- електро-, фото- і лазерна – протипоказані. До них можна буде повернутися не раніше ніж через рік після пологів, коли гормональний фон прийде в норму.
эпиляция

Сауна

Акушери-гінекологи дозволяють відвідування сауни тільки тим майбутнім мамам, які регулярно ходили в сауну і до настання вагітності. Але навіть їм заборонені контрастні процедури – після парилки в жодному разі не можна занурюватися в холодну купіль, максимум – прохолодний (не холодний!) душ. Різкий перепад температур може викликати спазм судин і навіть призвести до передчасних пологів. Тому, якщо ви любите погрітися, краще замініть звичну лазню або фінську сауну на сауну інфрачервону, в якій температура зазвичай не піднімається вище 50 градусів.

в сауне А ось басейн – справжній порятунок на пізніх термінах вагітності. Він дозволяє розвантажити хребет і суглоби і зберегти при цьому тонус м’язів. Проте варто утриматися від походу в басейн, якщо ви не впевнені в чистоті води.

Очищення шкіри

Під час вагітності через зміни гормонального фону шкіра нерідко стає кращою (хоча і не у всіх). Однак після пологів ситуація повертається до початкової: якщо раніше були прищі, вони знову заявлять про себе. На додаток з’являються зморшки і тьмяний колір обличчя, пов’язані з недосипом, і пігментні плями, викликані черговою гормональною перебудовою.
пилингПеремогти всі ці недосконалості допоможуть ензимні пілінги, які можна робити в домашніх умовах. Вони розчиняють ороговілі частинки, завдяки чому ті легко злущуються. Такий догляд безпечний як для вагітних, так і для годуючих жінок – на відміну від застосування кислотного пілінгу, від якого краще утриматися.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


1 коментар до публікаціїНаписати свій коментар
  1. Спасибо Вам за статью! Очень полезно и интересно! Посмотрите также здесь, что вы думаете, про это?

Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено