Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Які продукти підвищують чоловічу потенцію?

Які продукти підвищують чоловічу потенцію?

У чоловіка з правильним раціоном харчування ніколи не буде проблем із потенцією. Що має бути в меню, а що необхідно виключити?

Продукти, що підвищують потенцію, насамперед багаті вітамінами А, Е, В, які впливають на нервову систему і покращують прохідність нервових струмів. Сприяють цьому білкова, рослинна їжа, мінеральні речовини – кальцій, магній, цинк, сірка. Важливе правило – все добре в міру, не можна переїдати і голодувати. І страви повинні бути або вареними, або приготовленими на пару.

Горіхи – грецькі, арахіс, фісташки, мигдаль, кеш’ю – перші в списку продуктів, що підвищують потенцію. Вони містять вітаміни, мінерали, білок, ефірні олії. До речі, їх властивості підсилює мед, і чоловікам непогано б з’їдати ложку горіхової суміші, заправленої медом.

фисташкиЕлементи, що містяться в будь-яких грибах, покращують потік крові, а також якість сперматозоїдів. Морепродукти – основне живлення для потенції. Лідери тут, звичайно, устриці. За легендами, сам Казанова з’їдав за сніданком сирих 50 устриць, і всі знають результат. Пояснення просте – устриці містять цинк, який корисний при еректильної дисфункції. А скумбрія і камбала багаті омега-3 жирними кислотами. Тільки їх потрібно варити або запікати, але не смажити, щоб корисні речовини не зникли. Яйця – курячі та перепелині також відомі як продукти, що підвищують потенцію у чоловіків. У них міститься мало не вся таблиця Менделєєва.

устрициПравильне харчування для потенції має включати в себе фрукти, багаті вітаміном С – всі види цитрусових, чорна смородина, гранат, інжир. Корисна так само зелень, особливо селера, петрушка і шпинат. Цибуля і часник добре розганяють кров, що теж важливо в любовному питанні. А від запаху можна позбутися, пожувавши гілочку петрушки або з’ївши часточку лимона.

зелень-1Із екзотичних продуктів, що позитивно впливають на чоловічі здібності, можна назвати настоянку з сушеного верблюжого шлунка, а ще салат зі свіжого листя кульбаби.

А ось білий хліб, газовані напої, кава, макарони, картопля краще виключити з меню свого чоловіка. Ніякої користі від них немає.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено