Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



6 корисних продуктів, які ви можете додати у воду для поліпшення травлення і очищення

6 корисних продуктів, які ви можете додати у воду для поліпшення травлення і очищення

Для нормальної роботи організму і щоб уникнути проблем зі здоров’ям – людина повинна вживати достатню кількість води. А точніше по 40мл на кожен кілограм ваги в день.

Ви п’єте достатньо води? Якщо ні – то носіть її завжди з собою в скляній пляшці. Так ви будете мати можливість втамувати спрагу саме водою, а не іншими калорійними, газованими або солодкими напоями та завжди пам’ятати, що вам необхідно попити. Крім того, ви можете «поліпшити» свою воду, зробивши її кориснішою для здоров’я, а смак – приємніше.

Як зробити воду корисніше: 6 інгредієнтів

1. Свіжовичавлений сік лимона або лайма. Лимони і Лайми дуже багаті вітаміном С – важливим антиоксидантом, який допомагає нейтралізувати вільні радикали в організмі. Сік лимона і лайма також корисний для травлення і детоксикації організму.

2. Свіже листя м’яти. М’ята покращує відтік жовчі і допомагає з активацією вироблення слинних залоз і травних ферментів, які допомагають засвоювати поживні речовини з їжі. М’ята також може допомогти усунути симптоми розладу шлунку.

3. Яблучний оцет – хороший протимікробний засіб, який допоможе вивести токсини з організму, поліпшити травлення і підтримувати здорову вагу. Яблучний оцет також може допомогти збалансувати рН у вашому тілі.

4. Гвоздика допомагає впоратися із захворюваннями органів травлення, має антипаразитарні властивості, надає воді приємний присмак.

5. Корінь імбиру. Ще один продукт для стимулювання вироблення травних соків! Імбир допомагає від нудоти і газів, це протизапальний, анти-вірусний засіб, що поліпшує кровообіг і допомагає боротися раковими клітинами!

6. Кориця є протигрибковим і анти-вірусних засобом, який так само сприяє травленню, бере участь у метаболізмі жирів, регулює рівень глюкози в крові метаболізмі жирів у процесі травлення, і регулювання рівня глюкози в крові.


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено