Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Продукти, які допоможуть залишатися стрункою

Продукти, які допоможуть залишатися стрункою

Споживаючи ці продукти, ти не лише покращищ процес травлення, а й зможеш схуднути.

Мигдаль. Тільки 40% жирів, що містяться в мигдалі, перетравлюються, а решта 60% виходять із організму, не встигнувши пройти етапи розщеплення і всмоктування.

Малина. Ця ягода прискорює метаболізм. До того ж в 100 грамах малини міститься всього 44 ккал.

Кориця. Чверть чайної ложки кориці допомагає засвоювати цукор більш ефективно. Цю спецію можна додавати замість цукру в вівсянку та каву.

Гірчиця. Цей продукт підсилює виділення шлункового соку і покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Апельсини. В одному апельсині міститься 70-90 калорій. При вживання цього фрукта почуття ситості зберігається близько 4 годин.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено