Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Коли краще їсти шоколад

Коли краще їсти шоколад

Шоколад – улюблені ласощі майже кожної солодкої гурманка і найдоступніший засіб від депресії. Але цукор згубно впливає на твою фігуру. Цей вуглевод швидко засвоюється і має настільки ж швидко витрачатися.

Тому головне твоє завдання – передбачити ситуації, коли глюкоза може швидко покинути організм.

 

Отже, шматочком шоколадки краще побалувати себе:

– на сніданок перед напруженим робочим днем. Шоколад стимулюватиме клітини мозку. Так, ти зможеш вирішувати проблеми будь-якої складності. Цукор і кофеїн в цьому продукті будуть тримати в тонусі м’язи і нервову систему.

– перед тренуванням або генеральним прибиранням. Шоколад – відмінне джерело енергії.

– на прогулянці. Всі калорії витрачаються за рахунок активності й свіжого повітря.

Джерело

 


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено