Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Смачний детокс: фруктово-ягідна дієта

Смачний детокс: фруктово-ягідна дієта

Фруктово-ягідна дієта допоможе вивести алкоголь та холестерин із організму.

Дієтологи вважають, що тільки фруктово-ягідна дієта врятує нас від токсинів. Вони рекомендують одразу після свят посидіти на семиденному детоксі й почистити організм.

Основу раціону цієї дієти, як ти і сама розумієш, складають фрукти і ягоди (можна заморожені), які розбавляються молоком, сиром і вівсянкою.

Зразкове меню фруктово-ягідного детоксу:

Сніданок: вівсянка на воді з фруктами і ягодами, чай.
Обід: молочний коктейль із фруктами і ягодами, сир.
Вечеря: фруктово-ягідний коктейль із кефіром, нежирний твердий сир.

У перервах між основними прийомами їжі з’їдай стакан будь-яких ягід. Пити зелений чай дозволяється в будь-яких кількостях.

Усього 5 днів такого харчування, і твій організм знову запрацює, як годинник.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено