Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Ефективний спосіб схуднення

Ефективний спосіб схуднення

Британські вчені з Ноттінгемського університету розповіли про ефективний спосіб схуднення.

Вони вважають, що одним із секретів результативного схуднення є високий план по швидкості позбавлення від зайвої маси тіла. Такі висновки експерти зробили після аналізу інформації про 24 тисяч осіб, які намагалися скинути вагу протягом 12 місяців.

Так, люди, які запланували на 27% знизити масу тіла, позбулися приблизно 19%. Ті, хто планував схуднути на 16-21%, позбулися 14%, а у тих, хто хотів знизити масу тіла на 10%, майже завжди виходило досягти своєї мети.

Незважаючи на те, що, згідно з даними результатом, люди з більш високими цілями рідше наближалися до бажаним параметрам, вони швидше втрачали вагу, ніж інші. Вчені впевнені, що такий спосіб можна вважати дієвим прийомом у боротьбі з зайвою вагою.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено