Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієта одразу після свят буде неефективною

Дієта одразу після свят буде неефективною

Сідати на дієту одразу після Нового року не ефективно – таким висновком приголомшили вчені з США.

Як виявилося, ті, хто активно зловживав їжею і алкоголем під час новорічних і різдвяних свят, а потім сідав на жорсткі дієти з метою зігнати набрані за тривалі вихідні кілограми, робили це даремно.

Бажання в повернутися в колишню форму ні до чого доброго не приведе. Мало того – спроба скинути кілограм-другий набрану під час обжерливості і пияцтва може зашкодити здоров’ю.

Учені довели: дієта, яка слідувала після зловживання їжею і алкоголем, провокувала розлад в шлунку.

Тому дослідники дійшли висновку, що так – дієта, безумовно, потрібна, але не одразу. Після свят слід кілька днів харчуватися, як звичайно в будні, і тільки потім починати скидати набрані кілограми шляхом обмежень у їжі.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено