Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Як швидко схуднути до Нового року

Як швидко схуднути до Нового року

Стань стрункою за шість днів і святкова сукня сидіти на тобі ідеально!

1 день – рибна монодієта

Будь-які сорти риби у вареному, запеченому або тушкованому вигляді. Дозволена сіль, ніжні приправи і зелень. Допускається уха і рибний бульйон.

2 день – овочева монодієта

Будь-які сорти овочів в сирому, вареному, запеченому або тушкованому вигляді. Можна додати сіль і ніжні приправи, зелень.

3 день – куряча монодієта

Куряче філе в вареному, запеченому або тушкованому вигляді і курячий бульйон. Дозволяється сіль і ніжні приправи, зелень.

4 день – злакова монодієта

Будь-які види каш, злаки, пророщені насіння, насіння, зернові хлібці, висівки клітковина. Можна використовувати сіль, зелень. Допускається квас.

5 день – сирна монодієта

Будь-сир, сир і нежирне молоко.

6 день – фруктова монодієта

Будь-які сорти фруктів в сирому або запеченому вигляді. Можна використовувати корицю, ванілін, цедру лимона.

Головна умова цієї дієти: ніякого солодкого!

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено