Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Худнемо на омлеті

Худнемо на омлеті

Заміни свій звичайний сніданок на запропонований нами варіант, і ти схуднеш за місяць на 2 кг. Без дієт і обмежень.

Інгредєінти:

сир знежирений 200 г;
яйце 1 шт.;
білки 2 шт.;
цибуля зелена;

сіль, перець за смаком.

Спосіб приготування:

1. Вилий в миску яйце і додай білки, відокремлені від жовтків.

2. Злегка збий суміш.

3. Потім додай сир і перемішати.

4. Додай порізану кільцями цибулю.

5. Посоли, поперчи за смаком.

6. Тепер ще раз перемішай все і вилий на розпечену сковороду.

7. Готуй омлет протягом 5-7 хвилин із відкритою кришкою, потім накрий кришкою і залиш на плиті ще на кілька хвилин.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено