Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Худнемо до свят: супова дієта

Худнемо до свят: супова дієта

Супова дієта вважається ефективною в зниження ваги. При її допомоги за тиждень можна прибрати в районі трьох кілограм, тому вона буде ідеальною, якщо вам потрібно трохи підкоригувати фігуру перед святами.

Її суть – в обмеженні добової дози калорій. Крім того, ця дієта виключає вживання більшої частини простих вуглеводів. В її основі  – капустяний суп, який можна їсти протягом дня без обмежень. Він готується з капусти, картоплі, моркви, зелені, селери і горошку.

Окрім того, протягом дня можна з’їдати по шматочку вареної нежирної курки або риби на вибір, а також по одному фрукту.

Зверніть увагу, що супової дієти можна дотримуватися не довше 10 днів.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено