Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієта проти зморшок

Дієта проти зморшок

Косметологи назвали найдоступніший спосіб продовжити молодість. Виявляється, короткострокові періоди голодування можуть значно пригальмувати старіння шкіри.

Дієтологи пояснюють цей факт тим, що наші клітини накопичують не тільки енергію та корисні речовини, але й шкідливі компоненти, які обов’язково потрібно виводити з організму. А короткострокове голодування, до 16 годин, якраз і допомагає вивести ці не корисні елементи.

Крім того, і косметологи і дієтологи, настійно рекомендують після 30 років зменшувати калорійність свого раціону – це збереже твою молодість і красу. Правильне харчування може стати союзником, головне включити в свій раціон продукти, які відповідають за регенерацію в організмі.

До цього списку входять: авокадо, броколі, червоний виноград, буряк, рослинна олія, риба, лляне насіння, соєві боби, кунжут, хліб із висівками.
Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено