Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Швидка дієта для підтягнутих сідниць

Швидка дієта для підтягнутих сідниць

Дієта, яка допомагає схуднути тільки в області сідниць і стегон. Але більше 6 днів дотримуватися її не рекомендується.

Меню на 1-2 дні дієти:

400 г сиру, 2 чашки і 2 молока чашки томатного соку розтягни на перші два дні дієти.

3-4 дні:

Сніданок: тост із маслом і медом, 1 відварене яйце.

Обід: 100 г відвареного курячого філе або риби.

Вечеря: 2 яйця, зелений листовий салат.

5-6 дні:

Сніданок: 2 яблука або 2 апельсини.

Обід: овочевий салат і 100 г сиру.

Вечеря: будь-які фрукти, крім бананів.

Джерело

 


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено