Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Легка дієта на фруктах

Легка дієта на фруктах

Не дарма кажуть, кращий десерт – фрукти і мед. Додай до них сир, і отримаєш дієту для справжніх ласунів!

Дотримуючись цієї дієти, слід вживати будь-які фрукти, які потрібно поєднувати з сиром і 3 ч. л. меду на день. Кращими фруктами для схуднення вважаються яблука, грейпфрути, апельсини та ананаси.

 

Важливі правила дієти:

Протягом дня ти можеш з’їсти до 1 кг фруктів і 300 г сиру.
Пити бажано тільки воду, заварну каву і зелений чай.
Дотримуватися сирно-фруктової дієти потрібно 5 днів.

Також можна «ввімкнути фантазію» і готувати фруктові салати, коктейлі з фруктами, сиром і половиною склянки молока або кефіру, запіканку, сирники з додаванням фруктів.

Намагайся не відхилятися від головних складових дієти, і ти швидко скинеш зайві кілограми.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено