Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Топ-3 солодких снеків, які врятують від голоду

Топ-3 солодких снеків, які врятують від голоду

Пропонуємо тобі дуже смачні варіанти для перекушування!

На першому місці – тост із арахісовим маслом і джемом. Смачно, майже як шматок торта. Цей снек виручає, коли потрібно швидко перекусити чимось більш ситним, ніж яблуко. Просто намаж на один тост арахісове масло, на другий джем і склади їх разом. Поєднання солодкого і солоного на хрусткому тості вразить тебе своїми смаковою різноманітністю.

На почесному другому місці всіма улюблені фруктові смузі. Їх можна зробити з чого завгодно, вони можуть бути легкими або ситними, овочевими чи фруктовими. Фруктові смузі – це джерело швидкої енергії, а якщо додати в них жменю вівсянки або мюслі, у тебе вийде коктейль із швидкими та повільними вуглеводами.

Замикають нашу трійку цукерки з сухофруктів. Тобі знадобляться сухофрукти (курага, родзинки, інжир, сушена вишня, фініки) й горіхи. Сухофрукти потрібно помити і подрібнити у блендері до стану однорідної маси, потім сформувати руками кульки і обваляти їх у кунжуті. Альтернатива кунжуту: какао-пудра, кокосова стружка, перемелені горіхи. Відправ на пару годин цукерки в холодильник. Смачного!

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено