Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Ефективна дієта на вінегреті

Ефективна дієта на вінегреті

Осіння експрес-дієта на улюбленому салаті.

В основі цієї дієти лежить знаменитий салат вінегрет, який потрібно їсти три дні. Дієту можна урізноманітнити кисломолочними продуктами, зеленим чаєм і низькокалорійними фруктами. Таке розвантаження рятує від осінньої втоми, піднімає настрій і, звичайно ж, допомагає розпрощатися з парочкою зайвих кілограмів.

Готувати салат просто: картоплю, буряк, моркву відварюємо і нарізаємо, як на звичайний вінегрет. Додай зелень, консервований горошок, заправ салат нежирною сметаною або оливковою олією.

Вінегрет треба їсти три рази на день. Із напоїв підійдуть кефір, знежирений йогурт. Між трьома головними прийомами їжі роби три рази на день перекус – з’їдай по одному фрукту, найкраще яблуку. Увечері пий зелений чай з медом.

При суворому дотриманні дієти за три дні можна позбутися від двох зайвих кілограмів.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено