Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Питна дієта: худнемо за тиждень до 7 кг

Питна дієта: худнемо за тиждень до 7 кг

«Питна дієта» виключає з раціону будь-яку тверду їжу. Також цукор і алкогольні напої. Не можна вживати готові компоти, соки, жирні молочні продукти і бульйони з кубиків.

Отож харчуватися доведеться виключно овочевими та м’ясними бульйонами. Також фрешами, кисломолочними продуктами без жиру, зеленим чаєм і водою.

Головне, перед тим як сісти на дієту, за два-три дні поступово скорочуй вживання твердої їжі.

День перший:
Протягом доби потрібно вживати кисломолочні продукти.
День другий:
Їж овочевий або м’ясний бульйон.
День третій:
Пий фреш і воду.
День четвертий
Пити тільки чай і воду
На п’ятий день потіш себе бульйоном і компотом із сухофруктів без цукру.
Шостий і сьомий дні
Дозволяються тільки компоти з сухофруктів без цукру і свіжовичавлені соки.

Після дієти переходь до вживання твердої їжі поступово. За тиждень такого раціону зникне п’ять-сім кілограмів. Відзначимо, що не можна так харчуватися годуючим мамам, вагітним. Також людям із проблемним шлунком, нирками і серцем.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено