Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Які горіхи треба їсти взимку

Які горіхи треба їсти взимку

Любиш мигдальні горішки? Якщо твоя відповідь позитивна, вітаємо, адже мигдаль – кращий горіх-вітамін. На думку медиків, просто включивши мигдаль в постійний раціон харчування, можна домогтися природного зміцнення імунітету.

За словами експертів, мигдаль зміцнює імунітет навіть краще ніж вітамін С, а регулярне вживання цього горіха дозволяє організму успішно боротися з цілою низкою вірусів, в тому числі тими, що викликають грип та застуду.

Наприклад, шкірка мигдалю покращує здібності білих кров’яних тілець знаходити віруси. Вживання мигдалю також збільшує можливість організму запобігати розмноженню вірусів.

Окрім того, медики виявили ще одну властивість мигдалю – підштовхувати імунну систему працювати активно в холодну пору року.

Порада: до гарячого чаю обов’язково додавай жменю мигдальних горішків.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено