Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Переваги ранкових тренувань

Переваги ранкових тренувань

Хочеш схуднути? Займайся вранці, або хоча б в першій половині дня.

Експерти в області фітнесу назвали 5 переваг фізичної активності вранці:

1. Ранкові тренування не дадуть тобі знайти привід пропуску занять фітнесом.

2. Фізичне навантаження прискорює обмін речовин і дає сили для наступаючого дня.

3. За статистикою, люди, які займаються спортом саме вранці, худнуть набагато швидше, ніж ті, які переносять спорт на вечір.

4. Ранковий фітнес – запорука міцного сну ввечері.

5. Активне ранкове тренування дозволить тобі з’їсти ще один додатковий десерт, а за талію хвилюватися не доведеться.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено