Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Учені: спорт корисний для вагітних

Учені: спорт корисний для вагітних

Вагітність – зовсім не привід закинути фітнес. Вчені довели користь спорту для майбутніх мам!

Зіркові матусі і знамениті моделі, виставляють в соцмережі свої спортивні успіхи, будучи на останніх місяцях вагітності. До речі, медики зовсім не проти такого тренда, адже жінки, які регулярно займаються спортом під час вагітності, знижують небезпеку розвитку гестаційного цукрового діабету. Крім того, спортивні мами набирають менше ваги в порівнянні з тими, хто проходить через цю фазу свого життя без активних фізичних навантажень.

Навіть медики довели – майбутнім матусям необхідно регулярно відвідувати спортзал. Наприклад, жінки, які продовжують займатися фітнесом і під час вагітності, в середньому, на 5 кг легше тих, хто починає вести малорухливий спосіб життя. Та й після пологів фітнес-активістки приходять в форму набагато швидше.

До речі, чим раніше під час вагітності жінка почне займатися спортом, тим більше користі для здоров’я отримає її малюк.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено