Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Секрет правильного сніданку

Секрет правильного сніданку

Дослідники стверджують, що під час проведення комплексних випробувань вдалося з’ясувати, яким повинен бути ідеальний сніданок.

Фахівці визначили важливість сніданку для здоров’я представників сильної і слабкої статі. У процесі реалізації експериментів лікарі довели правдивість думки про те, що прийом їжі зранку заряджає тіло енергією на весь день.

Науковці дійшли висновку, що перший після сну прийом їжі повинен бути збалансованим. Його завданням є насичення організму корисними речовинами, не перевантажуючи при цьому, травну систему. Фахівці заявили, що більше 50% населення планети неправильно снідають, з-за чого у людей збільшується ризик виникнення складних захворювань.

Медики рекомендують випивати склянку теплої води перед сніданком. Після пробудження ідеальним варіантом їжі стане вівсяна каша з медом або страви з кисломолочних продуктів.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено