Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Вечірній смузі: зміцнюємо імунітет

Вечірній смузі: зміцнюємо імунітет

У прохолодні вечори можна замінювати повноцінну вечерю на не менше повноцінний смузі з фруктів. А так як восени дуже легко застудитися, то сміливо додавай в коктейль пряні спеції – вони допоможуть протистояти вірусам. Отже пропонуємо тобі спробувати легкий і смачний коктейль для профілактики ГРЗ.

 

Інгредієнти:

грейпфрут 1 шт.;
банани 3 шт.;

стиглі ківі 3 шт.;
тертий імбир;
вода 1 склянка;
кориця, кардамон і куркума за смаком.

Спосіб приготування:

1. Почисти ківі і грейпфрут, відправ фрукти в чашу для блендера.

2. Далі кинь у блендер стиглі банани, воду і спеції. Все перемели до однорідної маси.

3. Готово! Виходить неймовірно смачний і корисний коктейль.

До речі, цей смузі ще і ситний – після нього точно можна вже не вечеряти.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено