Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієтологи: абрикоси захищають від раку

Дієтологи: абрикоси захищають від раку

Абрикоси мають високі смакові якості, швидко вгамовують відчуття голоду, збагачують організм вітамінами і мікроелементами, роблять людину бадьорою, сильною і працездатною.

За словами дієтологів, калорійність абрикоса – низька, і становить всього 41 ккал на 100 грам продукту. У своєму складі свіжі стиглі абрикоси містять багато клітковини і мало калорій, служать хорошим джерелом бета-каротину – провітаміну А. Бета-каротин – антиоксидант, який, за даними сучасних досліджень, перешкоджає розвитку раку.

Окрім того, наявність великої кількості заліза визначає лікарську цінність абрикосів при недокрів’ї, захворюваннях серцево-судинної системи та інших, які супроводжуються розвитком дефіциту калію.

Плоди абрикоса застосовують для посилення травлення, розрідження мокроти при сухому кашлі, як легке проносне, жарознижуючий засіб, а також при тривалому вживанні сечогінних засобів.

Особливо необхідні вони дітям, оскільки стимулюють ріст і укріплюють здоров’я. Також абрикоси підвищують розумову працездатність і покращують пам’ять – завдяки високому вмісту фосфору і магнію.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено