Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Учені визначили найкращий для сну день тижня

Учені визначили найкращий для сну день тижня

Британські науковці повідомили, що саме сон в ніч із вівторка на середу допомагає відновити сили. Про це повідомляє The Telegraph.

Відбувається так, тому що організм не виснажений алкоголем і нічним життям. Крім того, енергія, що залишилася після вихідних, сприяє більш продуктивному відпочинку.

Про це свідчать показники значного падіння рівня гормону стресу і зниження артеріального тиску.

Відзначається, що дослідження проводилося протягом десяти років. За цей час в експерименті взяли участь 4866 жителів країни.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено