Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Учені: денний сон підвищує тиск

Учені: денний сон підвищує тиск

Відомо, що денний сон не тільки допомагає підбадьоритися, але й підвищує загальну продуктивність. Однак співробітники Клініки Майо попереджають: сон у денний час може привести до гіпертонії.

Лікарі проаналізували дані 9 досліджень за участю більш ніж мільйона  чоловік.
Дослідження показало, що у любителів поспати вдень ризик гіпертонії виявився підвищений на 13-19%. У людей, які дрімали на роботі в нічну зміну, ймовірність гіпертонії збільшена не була.

Інше дослідження за участю добровольців, які працюють в нічну зміну, показало: короткий сон вночі на роботі знижував ризик гіпертонії на 21%.

Подальші дослідження допоможуть уточнити тривалість нічного сну, а також з’ясувати, чи впливають на ризик дієта, фізичні вправи і різні захворювання.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено