Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Що не слід їсти на голодний шлунок

Що не слід їсти на голодний шлунок

Голодна людина не надто вибаглива в їжі, тому в хід йде зазвичай все, що під рукою. У той же час деяку їжу на голодний шлунок їсти не рекомендується.

Банани

Через високий вміст магнію вживання бананів на голодний шлунок може призвести до порушення магнієво-кальцієвого балансу в організмі. Це, в свою чергу, призводить до виникнення серцево-судинних захворювань.

Апельсини

Ваш шлунок може переповниться газами і кислотою.

Йогурт

При вживанні на голодний шлунок йогурт втрачає значну частину своїх корисних властивостей. Його рекомендується їсти через 2 години після їжі або перед сном. У цьому випадку він дійсно допомагає травленню.

Солодка картопля

Дубильна кислота і пектин сприяють виділенню шлункового соку, в результаті чого людина відчуває сильний дискомфорт.

Хурма

Вона містить велику кількість пектину і дубильної кислоти, які в ході взаємодії зі шлунковим соком перетворюються на гелевидну речовину. В результаті можливе утворення шлункового каменю.

Помідори

Для них характерні ті ж побічні ефекти, що й для хурми.

Цукор

Цукор дуже легко засвоюється. Коли він потрапляє в порожній шлунок, людський організм не може виділяти достатню кількість інсуліну для підтримки його нормального рівня в крові. Це може призвести до виникнення хвороб очей.

Часник

Алліцин, що міститься в ньому, подразнює стінки шлунка і кишківника.

Якщо ви не хочете мати справу зі шлунково-кишковими розладами, краще віддати перевагу десертам і борошняним виробам.

Джерело

 

 


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено