Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Учені: багато спати шкідливо для серця

Учені: багато спати шкідливо для серця

Надлишок сну більш шкідливий для жінок. Про це свідчать дані дослідження вчених із Норвезького університету науки і технології.

За словами медиків, надлишок сну може бути не менш небезпечним для серця, ніж хронічне недосипання. При цьому вплив сну на здоров’я серцевого м’яза проявляється по-різному у чоловіків і жінок.

У великомасштабному і багаторічному дослідженні, організованому норвезькими вченими, взяли участь майже 400 тисяч дорослих. Було встановлено, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань був удвічі вищим у тих, хто спав менше чотирьох годин на добу, в порівнянні з учасниками, які спали від 4 до 8 годин.

Але люди, що спали більше 8 годин на добу, теж мали підвищений на 28% ризик розвитку хвороб серця. При цьому з’ясувалося, що у жінок цей відсоток виявився вищим, ніж у чоловіків.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено