Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Прогулянки на свіжому повітрі «тренують» розум

Прогулянки на свіжому повітрі «тренують» розум

Прогулянки на свіжому повітрі, виявляється, не тільки благотворно позначаються на здоров’ї та фізичній формі: таке проведення часу може істотно підвищити рівень інтелекту.

До такого висновку прийшли нейрохірурги з Університету штату Іллінойс. Фахівці стежили за роботою головного мозку декількох десятків добровольців.

Учені впевнені, що свіже повітря не просто насичує клітини організму, в тому числі й мозку, киснем. Під час прогулянки людина постійно реагує на зовнішні подразники, які і сприяють «тренуванню» розуму, а також активізують діяльність усієї структури головного мозку.

Щоб поліпшити інтелектуальні показники, досить гуляти не менше 40 хвилин три рази на тиждень, а краще щодня здійснювати вечірні прогулянки перед сном: так і порозумнішаєш, і від безсоння позбудешся.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено