Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Рецепт супу, що допоможе схуднути

Рецепт супу, що допоможе схуднути

Пряний і ситний суп для прискорення метаболізму.

Інгредієнти:
куряча грудка (філе) 600 г;

сочевиця 200 г;

помідори 200 г;

цибуля ріпчаста 150 г;

олія оливкова 10 г;
сіль, перець, лавровий лист і трави за смаком.

Спосіб приготування:

1. Поріж сире куряче філе дуже дрібно, відвари до готовності у воді, знімаючи піну.

2. У бульйон з курячими шматочками засип сочевицю і вари далі до її готовності.

3. Протушкуй на оливковій олії дрібно порізану цибулю і помідор.

4. Поклади готові овочі в каструлю, посоли та додай трави.

5. Ще трохи повари суп на повільному вогні.

До речі, цей суп замінить тобі повноцінну вечерю.
Джерело

 


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , , , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено