Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Смачно і корисно: вуглеводний сніданок

Смачно і корисно: вуглеводний сніданок

Млинці теж можуть бути дієтичними і не шкідливими для фігури. А на 100 г всього 150 ккал!

Інгредієнти:

житнє борошно 50 г;
кефір 1% 90 мл;
яйце 1шт.;
розпушувач 1/ 2 ч.л.;
стевія і кориця на смак;
мед або цукрова пудра.

Спосіб приготування:

1. Готувати панкейки з корицею дуже просто. Змішай всі інгредієнти в одній ємності, збий суміш виделкою і смаж на розпеченій антипригарній сковороді без олії.

2. Обсмажуй панкейки з двох боків до золотистої скоринки.

3. Подавай млинці медом або цукровою пудрою.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено