Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Готуємо дієтичний шашлик

Готуємо дієтичний шашлик

Те, що можна приготувати до Новорічного столу, якщо ти дотримуєшся дієти. І на 100 г всього 100 калорій.

Інгредієнти:
куряче філе 300 г;
консервовані ананаси 200 г;

соєвий соус 100 мл;

соль і перець за смаком.

Спосіб приготування:

1. Наріж куряче філе і ананаси на невеликі шматочки.

2. Замочи в соєвому соусі куряче філе і постав маринуватися в холодильник на 40 хвилин.

3. Попередньо змочивши шпажки водою, нанизуй на неї філе і ананаси, чергуючи їх між собою.

4. Застели деко папером для запікання і виклади на неї шпажки з шашличками.

5. Постав у духовку і запікай 40 хвилин на середньому вогні.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено