Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Порадуй себе: смачний сніданок

Порадуй себе: смачний сніданок

Готуємо запашний яблучний коктейль із кефіром – для тонкої талії і легкого початку дня.

Інгредієнти:

кефір 150 мл;
яблуко 3 шт .;
кориця мелена за смаком;
мед за смаком;
кардамон (одне зернятко).

Спосіб приготування:

1. Яблука помий і почисти шкірку, видали серцевину. Зроби яблучне пюре за допомогою блендера.

2. Далі залий пюре холодним кефіром і збий міксером. Додай в коктейль трохи кориці і мед, знову перемішай.

3. Вилий напій в чашку і додай зернятко кардамону, при бажанні можеш прикрасити коктейль кільцями цитрусових.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено