Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Готуємо низькокалорійний сніданок

Готуємо низькокалорійний сніданок

Якщо тобі набридла звична вівсянка на сніданок … почни їсти корисну кашу по-новому! Приготуй з неї смачний млинець.

Інгредієнти:
вівсянка 4 ст. л.;
яйця курячі 3 шт.;
молоко 3 ст. л.;

спеції або ванільний цукор за смаком.

Спосіб приготування:

1. Перемеле вівсянку в борошно, змішай з яйцями і молоком.

2. Посоли, додай спеції. А якщо ти хочеш солодкий сніданок, то замість спецій додай ванільний цукор і корицю.

3. Суміш, що має консистенцію сметани, потрібно вилити в сковороду і смажити без олії та масла з двох сторін, на помірному вогні.

Чудовим доповненням до  дієтичних млинців стануть сметана зі свіжою зеленню або мед.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2019 Всі права застережено