Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Як зробити домашню випічку корисною

Як зробити домашню випічку корисною

Улюблені кекси і булочки зі здобного тіста шкодять фігурі? Виявляється, природу можна перехитрити. Експерти розповіли, як зробити так, щоб ці продукти були не тільки смачними, а й корисними.

«Вуглеводи, що містяться в борошні, досить довго перетравлюються людським організмом. У здобне тісто, крім «повільних» вуглеводів додаються «швидкі», велика кількість яких присутня в жирах і цукрі. Тому всілякі булочки сприяють накопиченню великої кількості енергії у вигляді жирових відкладень», – пише «Вісник Здоров’я».

Орієнтуючись на власний смак, змініть співвідношення цих продуктів в рецептурі. Подрібнені горіхи, сухофрукти, сир здатні підтримати необхідну консистенцію, зробивши випічку менш калорійною і більш корисною. Ця порада стане в нагоді тим, чиї діти з небажанням їдять корисні продукти. Так вони не помітять у випічці сир або овочі.

Деякі господині для того, щоб мінімізувати неприємні наслідки для організму, при виготовленні тесту використовують маргарин. Однак краще замінити його на вершкове масло або ж скомбінувати з рослинною олією.

Джерело


ЦІКАВА НОВИНА? РОЗКАЖИ ДРУЗЯМ!


Мітки: , ,

Дещо нове ↓

загрузка...


1 коментар до публікаціїНаписати свій коментар
  1. these cupcakes must be very delicious. thank you for sharing such a sweet cake recipe :)

Написати свій коментар

Будь ласка введіть Ваше ім’я

обов’язково

Будь ласка введіть справжній email

обов’язково

Будь ласка напишіть коментар


zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено